正しい姿勢で筋肉痛!?

長いようであっという間に終わってしまったゴールデンウィーク。
皆さんはどのように過ごされましたか？

私は半年ほど前から気になっていた、正しい姿勢を導くという座椅子（正式名称を忘れてしまいました）をこの休日に購入。

さっそく昨日、テレビを見ながら１時間、そしてパソコンでの作業の際に２時間ほど使用してみたところ…。

確かにこの商品の上に座っていると腰から背中がサポートされて正しい姿勢になっているようにも思います。

座っていない時も、なんとなく正しい姿勢が身体にインプットされて、意識して背筋を伸ばして歩いてみたり。

いつも以上に姿勢を意識して今日は一日働いていたので、すっかりクタクタになってしまいました。

さらに、夕方ごろからは腰から背中にかけて筋肉痛も発症。

商品の説明書を改めて読んだら、最初は１時間程度の使用にとどめましょうとの記載。

やりすぎは禁物でした

明日の仕事に影響がでないよう、今夜は使用を控え様子見。

正しい姿勢を維持するのも楽じゃないですね×××。


　 美しいボディラインは一日にして成らず